Я худший игрок в моей команде по социальному спорту. Почему так приятно быть плохим в чем-то? | Все в порядке

АЯ буду жить. Я плохо разбираюсь в спорте. В школе мне всегда удавалось «болеть» на ежегодном Дне спорта, и у меня была постоянная записка от матери, которая также освобождала меня от уроков физкультуры из-за моих «плохих ног». Даже после того, как я начал регулярно заниматься спортом, когда мне было около 20, я никогда не присоединялся к социальным играм в нетбол или футбол своих друзей.

«Ненависть к спорту» — это основа моей личности. Затем, в прошлом году, друг пригласил меня на свой день рождения «Kickabout» — обычную игру в футбол, как я понял. (Я думаю, некоторые называют это футболом.) Если бы мы были менее близки, я мог бы извиниться. Вместо этого я повернулся к парку, решив уйти как можно дальше от мяча.

К моему удивлению, я получил удовольствие. Вместо того, чтобы бегать по боковой линии, я был вовлечен в игру, болея за то, чтобы моя команда забила.

Ни один другой игрок не является спортивным или опытным. Однако потом в пабе мы согласились, что хорошо провели время и хотим сделать это снова.

Год спустя эта встреча не только продолжается, но и выросла с пяти или шести друзей до постоянно меняющегося состава, насчитывающего около 40 лет. Каждое второе воскресенье мы играем на правом поле нашего местного спорткомплекса. Я был, безусловно, худшим в команде, известным тем, что всегда инстинктивно отражал мяч руками (хотя почему-то никогда, когда я действительно играл в воротах). Но я также немного лучше, чем год назад, и я больше не говорю, что ненавижу заниматься спортом.

Что заставляет меня приходить каждое воскресенье? Неожиданно это не было общением или обучением. Мне нравится слегка опьяняющее чувство вызова самому себе, без каких-либо ожиданий – или надежд – когда-либо стать по-настоящему искусным.

Почему так приятно быть плохим в чем-то?

«Дилетантство» не обязательно является уничижительным, объясняет писательница и активистка Карен Уолронд. «Это слово происходит от латыни и означает «тот, кто любит».

Его новая книга в защиту ненависти обосновывает «намеренный дилетантизм»: найти занятие, которое нас влечет, но не обязательно хорошо делать, и придерживаться его. Опросив десятки фанатов, Уолронд считает, что это обычная практика, подпитываемая страстью: «То, к чему вы постоянно возвращаетесь из-за любви», — говорит он.

Уолронд понял, что он усвоил идею о том, что он должен быть в чем-то «экспертом». По его словам, быть универсалом часто ассоциируется с несоответствием или неопределенностью, но многие из его самых надежных источников удовлетворения — это интересы, которые он исследует самостоятельно.

Есть две причины сознательного дилетантства. Во-первых, это противоречит «культуре мужа» и ожиданиям, что мы всегда должны быть продуктивными и самооптимизирующимися. Например, вы можете научиться жонглировать просто ради личного удовольствия.

Во-вторых, хотя вы, возможно, и не улучшитесь, вы обязательно ощутите преимущества, которые могут войти в вашу повседневную жизнь, — говорит Уолронд. Например, ему всегда было трудно медитировать, но он достигает осознанности, когда полностью занят делом, которое ему нравится.

Внимательность входит в число семи качеств, по которым Уолронд определяет преднамеренный дилетантизм, наряду с любопытством, состраданием к себе, игрой, вызовом, связью и удивлением или трепетом. Сосредоточение внимания на этом помогает ему «отпустить совершенство» и оценить полученный опыт.

Уолронд попробовал много новых занятий: плавание, игра на фортепиано, приготовление макарон с нуля, каллиграфия, серфинг, ночная фотография. «Я хотел найти что-то, что действительно захватило бы мою душу», – сказал он.

Что застряло, так это керамика. «Это соответствует многим критериям сознательного дилетантизма», — говорит Уолронд. За рулем ему удается «закрыть мир» и оказаться в настоящем, а также потворствовать инстинкту игры. Быть частью древней традиции внушает трепет, а сообщество в его студии предлагает возможности для общения.

Теперь ей легче «доступить к любопытству, осознанности и состраданию к себе», говорит она. «Я не ожидал найти это».

«Моя еженедельная тренировка, вероятно, такая же», — говорит Уолронд. «Есть связь с товарищами по команде и определенно игра. И тот факт, что вы делаете это, не пытаясь стать профессиональным футболистом, означает, что есть сострадание к себе».

АSA Подросток, у меня много хобби: классическая гитара, темная фотография, разговорный французский. Но я отказался от них, когда стал больше сосредоточиться на своей карьере и понял, что у меня не получится добиться в них хороших результатов.

Это типично для амбициозных, ориентированных на карьеру людей, которые могли бы больше всего выиграть от дилетантизма, предполагает Уолронд. «Мы думаем, что для того, чтобы стать полностью сформировавшимися взрослыми, нам нужно отложить в сторону некоторые из тех «детских штучек», которыми мы занимаемся, — только чтобы спустя годы обнаружить, что это действительно то, в чем ваша радость».

Серьезное отношение к своим футбольным обязательствам, но отсутствие давления на себя в плане выступлений помогло мне принять себя таким, какой я есть (не очень хорош в спорте), одновременно показав, что я могу расти и пробовать что-то новое.

Игра и исследование без ожидания совершенства поддерживают мышление роста, последовательно показано с исследованиями по улучшению счастья и благополучия. «Во многом перфекционизм связан с тем, как вас воспринимают другие», — говорит Уолронд. «Принятие дилетантизма помогает вам сосредоточиться внутри себя».

Подробнее о том, почему мне это нравится:

Подробно, никто из нас не заявлял о своих новых интересах в социальных сетях, что отражает то, насколько ценны и отстранены наши публичные «я». Многие любители, у которых Уолронд взял интервью для своей книги, рассказали, что хотят защитить свою страсть от внешнего осуждения или давления с целью улучшения или монетизации. «Многие люди, которые действительно придерживаются намеренного дилетантизма, не говорят об этом», – говорит он.

Однако одна из веских причин обсудить мое новое хобби заключается в том, что его друзья рассказали, что тоже им баловались. Один показал мне нарисованную им акварель с изображением лошади («после нескольких рюмок»). Другой соответствовал его футболке и большой сумке. Кто-то еще брал уроки рисования во время простоя.

Женщина лет 60, с которой он разговаривал, занялась баскетболом, который он любил в детстве. «Никто не ожидает, что ты попадешь в WNBA», — сказал Уолронд. «Можешь относиться к себе спокойно».

В свою книгу Уолронд включает целое «меню» занятий, которые он все еще хочет попробовать, вдохновляя меня украсть кое-что для себя (верховая езда, обучение игре в шахматы).

Само проведение экспериментов расширяет нашу жизнь, поощряя любопытство и выводя нас за пределы зоны комфорта. «Есть что-то в том, чтобы немного потренироваться: «Давайте посмотрим, на что я способен… чему еще я могу научиться, на что еще я способен?»»

За последний год я испытал себя на футбольном поле, постепенно меняясь от очень плохого к лучшему. Фактически в эти выходные мы сыграли свою первую игру против другой команды. Я сидел, аплодируя снаружи. Это здорово — бросать себе вызов, но я решил, что частью намеренного дилетантизма является также знание своих пределов.